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Fettuccini faciles à la mijoteuse avec sauce aux arachides

Fettuccini faciles à la mijoteuse avec sauce aux arachides


Des pâtes au beurre de cacahuètes épicées et crémeuses faites directement dans votre mijoteuse !PLUS+MOINS-

Mis à jour le 18 septembre 2017

1 1/2

tasses de fleurons de brocoli

1

à soupe de pâte d'ail chili

Masquer les images

  • 1

    Casser les nouilles fettuccine en deux et les placer dans une mijoteuse.

  • 2

    Ajoutez tous les ingrédients restants, à l'exception des arachides et de la coriandre, dans la mijoteuse et remuez pour mélanger le mieux possible.

  • 3

    Couvrir la mijoteuse et cuire pendant 45 minutes, en remuant toutes les 15 minutes.

  • 4

    Retirer de la mijoteuse et placer dans un plat de service. Garnir de cacahuètes hachées et de coriandre.

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion
Calories
880
Calories provenant des lipides
320
% Valeur quotidienne
Graisse totale
36g
55%
Gras saturé
6g
32%
Gras trans
0g
Cholestérol
105mg
34%
Sodium
1740mg
73%
Potassium
900mg
26%
Glucides totaux
107g
36%
Fibre alimentaire
10g
42%
Sucres
11g
Protéine
31g
Vitamine A
210%
210%
Vitamine C
60%
60%
Calcium
15%
15%
Le fer
40%
40%
Des échanges:

4 1/2 amidon; 0 fruits ; 2 autres glucides; 0 lait écrémé ; 0 Lait faible en gras ; 0 Lait ; 1 1/2 Légume; 2 viandes très maigres ; 0 Viande maigre ; 0 Viande riche en graisses ; 6 1/2 gras;

*Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories.

En savoir plus sur cette recette

  • Soyons réalistes ici pendant une minute. Y a-t-il quelque chose de mieux dans ce monde qu'un tas de plats à emporter et un flux sans fin de Netflix? Bien sûr que non.Sauf, parfois, les gens vivent dans une région qui n'a tout simplement pas les meilleures options de plats à emporter. Parfois, ces gens, c'est moi. Parfois, je l'aspire et je mange les mauvais plats à emporter, et parfois je prends 5 minutes (non, vraiment ! juste cinq minutes) pour jeter des nouilles, du beurre de cacahuète et de la pâte d'ail chili dans ma mijoteuse pour un dîner d'inspiration thaïlandaise ridicule qui est parfait servi aux côtés de Netflix. Ou amis et famille. Whatevs.Toss un tas de trucs dans une mijoteuse. Mec, c'est dur. Vous voulez des nouilles fettuccine, de la pâte d'ail chili (ajoutez plus ou moins selon votre degré de résistance !), du beurre de cacahuète et des légumes. Ta mère a dit que tu devais les manger et elle sait de quoi elle parle, d'accord ? Remue les choses. Essayez d'étaler ce beurre de cacahuète là-dedans. Cela semblera un gâchis, mais les choses vont fonctionner. Ayez la foi. Cuire cela pendant 45 minutes. Je veux dire, vous avez tout à fait le temps pour un épisode de plus pendant la cuisson, n'est-ce pas ? Paradis. Dans un bol. C'est la chose la plus facile que vous ferez toute la semaine.

Nouilles thaïlandaises au poulet et aux arachides à la mijoteuse

Je suis un grand fan de sauce aux cacahuètes thaïlandaise ! L'une des premières recettes que j'ai jamais publiées sur le blog était pour les brochettes de poulet PB&J, mettant en vedette ma désormais célèbre recette de sauce aux arachides thaïlandaise !

Aujourd'hui, je présente un nouveau favori de la gamme, les nouilles au poulet aux arachides thaïlandaises à la mijoteuse !

Cette recette ne pourrait pas être plus simple, mélangez simplement la sauce aux arachides thaïlandaise, versez-la sur votre poulet et vos légumes dans la mijoteuse, puis laissez-la faire !

Quelques minutes avant de servir ce délice, jetez les nouilles de riz dans la mijoteuse et elles cuisent rapidement dans la sauce pour un dîner parfaitement facile !

Le seul inconvénient de cette recette est que j'ai mangé tous les restes si rapidement que j'étais déçu qu'il n'y en ait pas plus !

Note à moi-même, doublez la recette la prochaine fois pour les restes toute la semaine


Dîners à la mijoteuse ou en pot instantané avec sauce aux arachides

Cette collection de SDîners à la mijoteuse ou instantanés avec sauce aux arachides comprend des idées de dîner incroyables avec une sauce aux arachides douce ou épicée. Il y a dix dîners incroyables avec une sauce aux arachides ici qui utilisent du poulet ou du porc, y compris des dîners aux saveurs thaïlandaises, des dîners avec du riz ou des nouilles, et même une idée de dîner avec du quinoa ! Et toutes ces idées de dîners à la sauce aux arachides semblent si délicieuses!

Les photos sont la propriété du blog qui a publié la recette. Cliquez simplement sur n'importe quel titre de recette pour voir la recette complète sur le site d'origine. Et apprécie!

Rôti de porc avec sauce épicée aux arachides de Kalyn’s Kitchen peut être fait dans la mijoteuse ou l'Instant Pot, et cela a été un succès auprès de tous ceux qui l'essaient !

Poulet au beurre d'arachide en pot instantané de The Typique Mom est un dîner réconfortant qui est facile à préparer et Justine dit que les enfants l'adoreront aussi.

Poulet thaï aux arachides à la mijoteuse d'Averie Cooks a une sauce savoureuse avec du lait de coco, du beurre d'arachide, de la sauce soja, du miel, du vinaigre de vin de riz, du jus de citron vert, de l'huile de sésame, du gingembre et de l'ail !

Cuisses de poulet aux arachides et à la lime Instant Pot de Pressure Cooking Today, utilisez des ingrédients que vous avez probablement sous la main, et cela semble délicieux pour un dîner facile!

Poulet crémeux aux arachides et brocoli à la mijoteuse de The Kitchn propose une sauce avec de la pâte de curry rouge thaïlandaise, et cela ressemble à une idée de dîner incroyable !

Curry de poulet à la citrouille et aux arachides de Greens and Chocolate peut être préparé dans la mijoteuse, dans l'Instant Pot ou dans une casserole sur la cuisinière.


De quels ingrédients avez-vous besoin pour préparer une recette de poulet au beurre de cacahuète à la mijoteuse?

  • poitrine de poulet désossée
  • beurre d'arachide
  • sauce soja
  • mon chéri
  • chaux
  • bouillon de poulet
  • poivron rouge
  • coriandre fraîche
  • cacahuètes grillées

Tout cela est réuni pour un si bon repas chargé de la meilleure saveur! Votre maison sentira incroyable pendant la cuisson.


Options de substitut de sauce de soja

Il existe deux très bonnes options disponibles pour remplacer la sauce soja : la sauce tamari ou les aminos à la noix de coco.

Aminés de noix de coco. Les aminos de noix de coco ont une saveur un peu sucrée. Elle contient beaucoup moins de sodium que la sauce soja. Vous pouvez certainement l'utiliser comme substitut sain de la sauce soja. Fabriqué à partir de cocotiers avec un peu de sel de mer, les aminos de noix de coco sont également sans gluten.

Voir la vidéo: DIBI À LA POÊLE. DIBI SÉNÉGAL Recette Tabaski