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Courgettes sautées aux poivrons

Courgettes sautées aux poivrons


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2

lb de courgettes moyennes, environ 4-5, tranchées

1

gros poivron rouge, côtes et graines enlevées, tranchées

2

piments Poblano moyens, épépinés, tranchés

1

cuillère à soupe de mélange d'assaisonnement pour fajita

Sel et poivre au goût

Masquer les images

  • 1

    Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.

  • 2

    Ajouter les courgettes, le poivron, les piments poblano, l'oignon, l'ail et l'assaisonnement pour fajita.

  • 3

    Faire sauter en remuant souvent jusqu'à ce que les légumes soient tendres, mais toujours croustillants, environ 5 à 7 minutes.

  • 4

    Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

Conseils d'experts

  • Au lieu de piments Poblano, vous pouvez utiliser des piments Anaheim ou doubler les poivrons.

Aucune information nutritionnelle disponible pour cette recette

En savoir plus sur cette recette

  • Ce plat d'accompagnement rapide et facile déborde de saveurs de saison. C'est un sauté rapide et facile qui se marie bien avec du poulet rôti, du poisson ou même sur un lit de légumes verts.

Voir la vidéo: Sautéed Zucchini Recipe. Courgette Pan Frying Vegan Recipe


Commentaires:

  1. Eldon

    Merci pour ce post. Je vous lis depuis longtemps et j'aime tout.

  2. Arashijas

    Super, mais l'alternative?

  3. Saelac

    Merci beaucoup pour l'information.

  4. Clyffton

    Cette exception peut être dite : i) des règles

  5. Callough

    Je m'excuse de vous avoir interrompu, mais je propose d'aller dans l'autre sens.

  6. Bard

    Je n'aime pas ça.



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